Migrenele pot fi debilitante - durerea pulsantă, greața și sensibilitatea la lumină vă pot afecta serios viața de zi cu zi. Deși medicamentele ajută, mulți oameni apelează acum la remedii naturale pentru o ameliorare și o prevenire suplimentară. ?

Două plante puternice găsite în Refine, Ginkgo Biloba și Ginseng, pot reduce frecvența și severitatea migrenelor. Să analizăm ce spune știința. ?

? Ginkgo Biloba: Stimulentul creierului oferit de natură

Ginkgo este cunoscut pentru îmbunătățirea fluxului sanguin și susținerea funcției cognitive, dar poate ajuta și în cazul migrenelor.

? Cum poate ajuta:

• Îmbunătățește fluxul sanguin cerebral, ceea ce poate reduce migrenele legate de sistemul vascular.
• Acționează ca antiinflamator și antioxidant, ambele importante în gestionarea factorilor declanșatori ai migrenei.
• Poate reduce frecvența migrenei cu aură.

? Dovezi științifice:

• Un studiu publicat în Neurological Sciences (2009) a utilizat o combinație de Ginkgo Biloba, Coenzima Q10 și magneziu la copiii cu migrene. Rezultatul? O reducere semnificativă a frecvenței și duratei migrenelor.
• ➤ Stagnaro M. și colab., Neurol Sci. 2009

⚡ Ginseng: Rădăcina energiei și a rezilienței

Ginseng este cunoscut pe scară largă pentru proprietățile sale adaptogene - ajutând organismul să gestioneze stresul, un declanșator major al migrenei. ?➡️?

? Cum poate ajuta:

• Sprijină gestionarea stresului, reducând atacurile de migrenă legate de efortul emoțional sau fizic.
• Poate ajuta la stabilizarea fluctuațiilor hormonale, în special la femei, un alt declanșator comun al migrenei.
• Oferă efecte neuroprotectoare și stimulează sănătatea generală a creierului.

? Analize științifice:

• Deși studiile directe asupra migrenei sunt limitate, cercetările din Frontiers in Pharmacology (2021) evidențiază efectele antiinflamatorii și neuromodulatoare ale ginsengului, ambele relevante pentru ameliorarea migrenei.
• ➤ Liao B. și colab., Front Pharmacol. 2021

✨ Concluzii

Deși sunt necesare mai multe studii pe oameni, combinarea Ginkgo Biloba și Ginseng arată un potențial interesant pentru reducerea frecvenței migrenei - în principal atunci când este utilizată în mod constant ca parte a unei rutine naturale de wellness.

✔️ Dacă sunteți în căutarea unei modalități blânde, pe bază de plante, de a vă susține planul de ameliorare a migrenei, suplimentul Refine poate fi o completare excelentă.